Tips EXPRESS setel masalah buncit raya
Antara sebab ,Orang nak kurus cepat lepas raya ialah tak mampu tengok perut buncit
Salah satu sebab ialah makan banyak sangat sampai perut tak hadam habis
Pastu makan tak de syarat & tak de pantang larang
Walaupun sudah berpuasa 30hari,
Raya baru 5-6hari, berat dah boleh naik sama macam sebelum berpuasa
Raya baru 5-6hari, berat dah boleh naik sama macam sebelum berpuasa
Hehe itulah kesan kalau makan berlebihan
INPUT Kalori lebih tinggi daripada Keperluan BMR badan
INPUT Kalori lebih tinggi daripada Keperluan BMR badan
Untuk mereka yang nak cepat hilang buncit, tips paling EXPRESS saya saran guna Vivix 3x perday
Caranya
👉Jaga makan, jangan tambah kalori lagi
👉Guna konsep pinggan sihat 3 meal setiap hari jarak makan 4jam
👉Tolak air manis
👉Minum air kosong dan Vivix satu sudu besar lepas makan sebanyak 3x sehari
Pagi, Tenghari, Malam
👉Jaga makan, jangan tambah kalori lagi
👉Guna konsep pinggan sihat 3 meal setiap hari jarak makan 4jam
👉Tolak air manis
👉Minum air kosong dan Vivix satu sudu besar lepas makan sebanyak 3x sehari
Pagi, Tenghari, Malam
InshaAllah akan rasa perubahan positif di perut mu itu
Kredit to Master Firdaus Zulkifli
0 comments:
Post a Comment